Sixpack-Training mit Adrian James [Einführungspreis]

Der Sommer ist so gut wie vorüber – dennoch lohnt es sich, seinen Körper in Form zu halten, um zur nächsten Saison mit einer tollen Figur zu punkten. Mithilfe der App Sixpack-Bauchmuskel-Training des Fitnessmodels Adrian James kann man nun auch mit dem iPhone in Form bleiben, ohne dass man eine spezielle Ausrüstung benötigt.

Die Fitness-App ist derzeit zum Einführungspreis für nur 0,79 Euro im App Store erhältlich und beinhaltet insgesamt 30 leichte, mittlere und schwere Übungen. Somit wird jedes Trainingsniveau mithilfe der Applikation unterstützt. Im Fokus der App stehen Videos, in denen Adrian James seine Übungen vorführt. Diese Aufnahmen sind mit Audio-Kommentaren unterlegt, sodass man eine sehr anschauliche Anleitung erhält, wie man die Übungen durchzuführen hat. Neben den Videos verdeutlichen dies vor allem die Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die jede einzelne Übung im Detail beschreiben, sodass in der Praxis nichts schief gehen kann.

Neben den zahlreichen Video-Übungen bietet die App aber auch einen Ernährungsplan, der sehr zu empfehlen ist und das Angebot bestens ergänzt. Dabei sind auch Rezepte für eine entsprechende Ernährung enthalten sowie Informationen zur Nahrungsergänzung.

Fazit

Die App eignet sich perfekt für iPhone-Nutzer, die etwas für ihre Bauchmuskeln tun wollen. Die Anleitungen sind optimal erklärt und verdeutlichen sehr gut, wie man die Übungen ausführen muss.

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